Méthode HeartMath® : Témoignages

Hanna m’a initié à la technique HeartMath et cela a été un réel plaisir et une très belle découverte. Tout le processus s’est déroulé dans une grande bienveillance et écoute, en plus de la bonne humeur d’Hanna qui permet de se sentir à l’aise pour l’intégration. 
Depuis je pratique tous les jours, c’est simple à mettre en place et je sens déjà les bénéfices. 
Merci!!!

J’ai suivi une série de trois ateliers collectifs autour de la méthode HeartMath avec Hanna. J’ai énormément apprécié la manière très vivante et enthousiaste qu’Hanna a eu de nous transmettre les informations et exercices. Elle a fait preuve d’une grande attention aux ressentis et aux questionnements soulevés par les exercices, et les retours qu’elle a pu faire à chacun étaient toujours très justes et très précis.
HeartMath est une méthode à la fois très simple et très puissante, qui demande néanmoins à s’inscrire dans le quotidien pour déployer son efficacité, mais Hanna a su nous donner des clés pour que chacun trouve sa manière de pratiquer cette méthode au jour le jour

Je remercie Hanna du fond du cœur pour m’avoir fait découvrir cette méthode et pour son accompagnement.
La méthode me permet de mieux gérer mon stress au quotidien, les petits soucis paraissent moins grave et j’arrive mieux à relativiser.
Grâce à ces techniques j’ai pu me reconnecter à mes émotions et à mon intuition. Je prends les choses moins à cœur et ça glisse plus facilement.
 Je suis plus positive, créative et tout simplement épanouie.

Lors de cet accompagnement en heartmath auprès d’Hanna, j’ai pu acquérir des outils concrets et faciles d’utilisation qui m’ont permis de révéler une meilleure version de moi-même en apaisant grandement l’anxiété. Au fur et à mesure, j’ai pu identifier et reguler des émotions et des schémas de pensée obsolètes et ainsi trouver d’avantage de paix et d’amour dans ma vie