La recherche HeartMath®
étaye depuis plus de 28 ans par de solides études l’efficacité de cette méthode dans :
♥ la réduction du stress et de ses conséquences néfastes sur le corps et l’esprit
♥ l’augmentation des performances mentales et physiques
Consulter à ce sujet les pages de l’organisme HeartMath :
(en anglais) https://www.heartmath.com/science/
(en francais) https://www.heartmath-europe.com/fr/info/quest-ce-que-le-vfc-et-la-coherence-cardiaque